養生杯 → https://lihi1.㏄/9bTPn 1)人參茶 材料： 冷水 450㏄ water 人參片 1片 ginseng slice 作法： 1.將人參片放入陶瓷杯中。 2.倒入冷水，再將陶瓷杯放在主機上。 3.轉至燉煮，約25分鐘後轉保溫。 2)黑豆茶 材料： 熟黑豆 20g roasted turtle beans 熱水 450㏄ boiled water 作法： 1.將炒過熟黑豆倒入陶瓷杯中。 2.倒入冷水，再將陶瓷杯放在主機上。 3.轉至燉煮，約5分鐘即可飲用。 3)甘蔗牛奶 材料： 牛奶 250㏄ milk 甘蔗汁 200㏄ sugarcane juice 作法： 1.牛奶倒入陶瓷杯中，再加入甘蔗汁。 2.放上主機蓋上杯蓋，再將陶瓷杯放在主機上。 3.轉至保溫，加熱至溫熱即可隨時飲用。 4)澎大海潤喉飲 材料： 溫水（約70℃） 450㏄ warm water 澎大海 2顆 dried Malva nuts 川貝枇杷膏 1包 Chinese herbal cough syrup 1pack 作法： 1.澎大海洗淨後放入陶瓷杯中，倒入溫水，蓋上杯蓋，放在主機上轉保溫。 2.待約1～2分鐘溫熱後加入川貝枇杷膏攪拌均勻即可。 5)冰糖雪梨茶 材料： 冷水 450㏄ water 梨 適量 pear qs. 冰糖 適量 rock sugar qs. 作法： 1.梨切小塊放入陶瓷杯中，倒入冰糖、冷水，蓋上杯蓋放上主機。 2.轉至燉煮約25分鐘，滾後轉保溫即可。 6)檸檬蜜茶 材料： 溫水（(約70℃)） 450㏄ warm water 檸檬片 適量 lemon slices qs. 蜂蜜 適量 honey qs. 作法： 1.溫水倒入陶瓷杯中，加入檸檬片，蓋上杯蓋，放在主機上。 2.轉置保溫約1～2分鐘後加入蜂蜜攪拌均勻即可。 更多料理資訊請點選網址 #楊桃美食網 #ytower_cooking #養生 #人參茶 #冰糖雪梨 #蜂蜜檸檬 #澎大海 #黑豆 #食譜 #料理 #做菜 #Taiwanesefood #Chinesefood #cuisine #food #foodie #cook #cooking #recipes #instafood #culinary #eat #recipe #好菜 #ChefMode #tasty #foodidea #easyliving #drink #follow

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回想到家人的時候 都會有某種香味浮現 彷彿那些回憶就在眼前 身歷其境 房間使用香氛的時候 挑的款式也都是喜歡偏自然的香味像是花香等等 不喜歡太化學的味道 我自己使用的是Lantan朗唐 前陣子在家工作的時候 使用這個 彷彿人在森林中工作 我覺得在工作中使用這種香會讓人在壓力中整個冷靜下來 紓壓~~~ 覺得這種沉靜木香很中性 我算是喜歡中性香的女生 男生也很適合這款香味 詳細內容可以去biolink看文章唷~ 推薦給大家~~ 本人已打算購入另一個香味了~棒棒 #EASTEAR #生活香水 #lantan #朗唐 #木香 #香水 #選物 #沉靜 #紓壓 #自然 #香氛 #生活 #居家 #perfume #향수 #생활향수 #korea #한국 #韓國選物 #韓國品牌 #韓國香水 #향수추천 #香水推薦 #推薦 #koreaperfume #selection #향수스타그램 #향수선물 #향수선물추천 #선물

孩，如果有： 便便變少、變臭、拉肚子、軟便、小糞球等， 就該格外注意⚠️⚠️ ⠀ 上述都是有苦難言的毛孩，腸胃出現問題時的重要信號！ 發現這些跡象時先別太緊張， 用以下食材來幫助寶貝清清腸胃吧～✨ ⠀ 1️⃣ #海帶 天然海帶的海藻膠和膳食纖維，能預防便秘、清除有毒物質 鈣含量甚至跟牛奶差不多呢～ 但是！雖然海帶熱量低不怕吃， 卻含有較多碘，如果有甲狀腺症狀，可別吃太多 ⠀ 2️⃣ #蒟蒻 100克的蒟蒻竟然才不到10卡！ 水溶性纖維不只能減少醣類吸收，還超有飽足感～ 非常適合需要瘦身的毛孩 ⠀ 3️⃣ #南瓜 南瓜本身兼具水溶性和非水溶性纖維， 能促進腸道蠕動，又能排除腸道中的有毒物質✨ 還有豐富脂溶性抗氧化物質β-胡蘿蔔素 搭配油脂一起吃會更好吸收喔！ 不過，南瓜熱量比其他食材高，減重中的毛孩可別吃太多嚕❌ ⠀ 4️⃣ #牛蒡 高纖維素和滿滿的鈣、鎂、鋅等礦物質， 便秘毛孩一定要試試看！ 注意小塊、小量就足夠，並搭配多喝水，才不會造成反效果喲 ⠀ 5️⃣ #白蘿蔔 豐富膳食纖維+高達95%的水分 不但能補水又能清宿便！ 除此之外，還有維生素C能增強保護力～ ⠀ 快記下這5樣幫助腸道順暢的秘訣食材✨ 今晚就幫自己和毛孩的晚餐加個菜吧！ ⠀ 靠鮮食補充以外～ 這裡也教你一個維持健康腸道的法寶 #AB益生菌好腸胃賞 萬中選一的好成分✨AB克菲爾乳酸菌綜合蔬果酵素初乳蛋白 不只是趕走壞菌，吸收力、免疫力都一起變好

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